Llegar a la edad de 55 y sentirse como si tuvieras 45 ya es posible, gracias a unos buenos hábitos de vida, rutinas y rituales Beautylife.
Lo que vamos a heredar es inamovible, pero lo que podemos intervenir con nuestra epicosmética y exposoma, está más que demostrado que podemos alterar los genes reversibles y mejorar nuestra calidad de piel y de vida.
Mi Método Gems ayuda y mucho!! Aprenderás a combinar los activos para potenciar tu salud y belleza. Junto a las rutinas y rituales a nivel mental y corporal que te ayudarán a prevenir enfermedades y un envejecimiento prematuro.
Salud, belleza y bienestar van de la mano.
Como mujer cerca de los 53, voy a confesarme…y me gustaría saber si te sientes identificada conmigo.
La belleza en esta edad es equilibrio emocional. Es una actitud a querer mejorar cada día.
Porque la autoestima ya la tengo superada. Me siento una mujer mucho más segura que cuando era joven.
No me preocupa el qué dirán de mí. Me cuido para mí, para sentirme yo mejor. Busco diariamente mi equilibrio, que suele alterarse continuamente por todos los sucesos cotidianos, pues la vida no es fácil.
Mindfulness, me ha ayudado a rejuvenecer mi mente y vivir el momento presente.
Dicen que en la menopausia el cerebro de la mujer se remodela y se crea un nuevo poder y un sentido de propósito. Empezamos una nueva juventud, con más consciencia.
Dicen que cada década que pasa, la mujer es más feliz.
Cuando somos jóvenes, en la edad fértil, nuestras hormonas nos impulsan a buscar pareja y a complacer a los hombres.
En la menopausia, ya no tenemos este impulso de maternidad. Ya no tengo miedo, me abandonen, soy mi mejor compañía. ;)
Ya me da igual si soy invisible para los hombres, porque ahora soy mucho más exigente y solo me interesa el hombre espiritual, con mis mismos valores, el que se enamora de mis ojos, de mi ser… no de mi cuerpo ni de mis modelitos….
Dicen los expertos qué aunque tengamos menos estrógenos, nuestro cerebro aprende a focalizarse en algo concreto y conseguimos ser exitosas en eso. Mi TDAH ha mejorado muchísimo con la edad. He aprendido a ser más organizada, no distraerme tanto y poner el foco en lo importante.
Soy más directa y transparente. Ya sé lo que no quiero.
Ahora mismo, tener una amiga de confianza es tener un tesoro, es riqueza.
Y en cuanto a mi piel, gracias a mis rutinas mantenemos una piel hidratada y natural. Corrigiendo los signos de la edad. Es importante combinar cosmecéutica y nutricosmética según las necesidades de la persona.
Gimnasio de manera regular, baile, pilates y tonificación con pesas, son obligados en nuestras rutinas.
Practicar la sonrisa y el agradecimiento es fuente de juventud.
Ignorar a las personas tóxicas. Sacar las piedras del bolsillo.
Aprender a gestionar las emociones.
En cuanto a los alimentos, somos más conscientes de lo que comemos. Y además valoramos más nuestro tiempo. Aprovechamos más nuestras horas del día.
Os dejo una Rutina cosmecéutica y nutri cosmética para lo que más nos preocupa en esta etapa: la flacidez.
Necesitamos un skin booster con activos de eficacia instant para motivarnos al momento de aplicar el producto y activos de liberación sostenida que actúen en las capas más profundas de la piel.
Raíz de Achicoria, Vitamina C con subpartículas de oro y glutatión para estabilizar la vitamina C, Retinol encapsulado, DMAE, Colágeno marino, … activos que ayudan a la síntesis de colágeno, que con la edad va disminuyendo.
Pero también es importante el aporte de complementos nutricionales, en este caso, la combinación ideal:
Ácido Hialurónico, Colágeno, Vitamina C, Omega 3.6.9.
Si tienes cualquier duda puedes preguntarme, escríbeme y te ayudo
;)
Gemma